Fare una Vacanza salva la Vita... Parola di Scienziato!
Secondo una ricerca condotta dal Psychosomatic Medicine della State University di New York, la Vacanza è qualcosa di davvero importante e rigenerante per la nostra Felicità a patto che si rispettino le 4 regole fondamentali per una Vacanza Perfetta:
1. Divertirsi a pianificare
La gioia comincia già al momento della pianificazione, solo immaginare gli itinerari e i paesaggi che ci aspettano fanno aumentare il senso di benessere.
2. Scegliere paesaggi naturali
Il contatto con la terra, la natura, sono il nostro caricabatterie.
3. Lasciarsi andare al totale relax
La nostra routine quotidiana è ricca di tanti impegni e doveri. Almeno in vacanza, per svuotare la mente e lasciarsi trasportare dalle emozioni, è necessario non riempire tutte le nostre giornate di attività ricreative ma concedersi qualche momento di puro relax.
4. Far durare la vacanza il più possibile
Non esiste una durata ideale di soggiorno ma stando alle ricerche i livelli di relax aumentano giorno dopo giorno arrivando al massimo con l' ottavo giorno.
Bene, i requisiti ci sono tutti, che ne dici di iniziare con il punto 1 ?
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tra Alfedena (9.4 km) e Pescasseroli (12.8 km).
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